Kako svladati napetost
€3,00
Na zalihi
| Težina | 413 g |
|---|---|
| Format | 14 × 21 cm |
| Autor | |
| Izdavač | |
| Mjesto izdanja | Zagreb |
| Godina | 1991 |
| Broj stranica | 88 |
| Uvez | Tvrdi |
| Stanje knjige | Vrlo dobro |
Svatko je ponekad napet, a ne samo oni koji se nalaze na odgovornom položajima i izloženi stresu u radu. Napetost djeluje na nas različito. Osjećamo se iscrpljeno, bez daha, plačljivo, omamljeno, drhtimo. Zbog tjeskobe nas mogu mučiti glavobolje, probavne smetnje, lupanje srca. Dr. Hambly objašnjava zašto postajemo napeti i uz pomoć jednostavnih upitnika nudi nam iskušanu metodu za svladavanje tjeskoba i fobija. Obiteljska psihološka biblioteka.