Iskrena i duhovita ispovijest američkog televizijskog novinara koji je, nakon paničnog napada uživo u programu, krenuo istraživati kako smiriti um i nositi se sa stresom modernog života. Knjiga prati njegovo upoznavanje s meditacijom i mindfulnessom, ali bez mistike i patetike – iz perspektive racionalnog skeptika koji traži konkretne, znanstveno utemeljene odgovore. Autor razgovara s neuroznanstvenicima, psiholozima i učiteljima meditacije te propituje granicu između duhovnosti i zdravorazumskog pristupa svakodnevnim problemima. Rezultat je pristupačan, duhovit i ohrabrujući vodič za sve koje zanima može li nekoliko minuta svjesne prisutnosti dnevno doista donijeti više smirenosti, bolje odnose i – barem deset posto – više sreće.
Vrlo dobro
