Ova knjiga donosi pristupačan i dubok uvid u prirodu psihičke traume te načine na koje se ona može iscijeliti. Polazeći od opažanja da životinje u divljini rijetko razvijaju trajne traume unatoč stalnoj izloženosti opasnosti, autor objašnjava kako je i ljudima urođena sposobnost za oporavak. Kroz koncept somatskog doživljavanja (Somatic Experiencing), metode čiji je utemeljitelj, pokazuje kako se trauma zadržava u živčanom sustavu i tijelu te kako se može postupno razriješiti osvještavanjem tjelesnih senzacija, a ne samo razgovorom. Knjiga kombinira teoriju, primjere iz prakse i praktične smjernice, nudeći nadu i konkretne alate svima koji žele razumjeti posljedice stresa i traume – bilo iz osobnih, bilo iz profesionalnih razloga.
Vrlo dobro
