Naš kapacitet za disanje promijenio se tijekom dugih procesa ljudske evolucije, a način disanja znatno se pogoršao od početka industrijskog doba, tako da danas 90 posto ljudi diše nepravilno, a te pogreške uzrokuju ili pogoršavaju cijeli niz kroničnih bolesti – poučava nas autor ove knjige o izgubljenom umijeću disanja. Objedinjujući tradicionalna učenja i otkrića raznolikih ljudi (kirurga iz doba Građanskog rata, francuskih frizera, anarhističnih opernih pjevača, učitelja plivanja, ukrajinskih kardiologa, čehoslovačkih olimpijaca) i suvremena znanstvena istraživanja, otkriva, s jedne strane, koliko temeljito disanje utječe na gotovo sve tjelesne funkcije, a s druge, nudi tehnike i vježbe disanja koje ljudima pomažu znatno poboljšati zdravlje.
Vrlo dobro
