Ovdje se ne radi o nekim receptima nego o različitim zbivanjima, susretima i djelovanjima koji mogu veoma mnogo utjecati na zdravlje tijela i duše. Pisac je završio teološki studij u ljubljani a potom postdiplomski studij kod velikog psihologa Antona Trstenjaka. Stoga je opskrbljen teološkim, psihološkim i terapeutskim saznanjima kako bi suvremenom čovjeku pomogao da živi i stasa zdrava duha i tijela.