Yoga Nidra: Relaksacija meditacija uvođenje u san. Biharska škola joge. Kroz yoga Nidru doživljavamo intenzivan fizički i psihički odmor, a možemo iskusiti i viša stanja svijesti. Danas, zbog svakodnevne velike užurbanosti i opterećenosti brojnim aktivnostima tijekom dana, ova tehnika je pravi dragulj za povratak k sebi i obnavljanje. Vidljive dobrobiti motiviraju nas da uravnotežimo naš cjelokupan osobni i društveni život i eliminiramo štetne posljedice svakodnevnih stresnih situacija.