Knjiga popularnoga američkog bolničkog psihologa lako je čitljivo i uvijek aktualno štivo iako je napisano prije dvadesetak godina. Autor poučava kako da sebe prihvatimo onakvima kakvi jesmo i steknemo samopoštovanje te izbjegnemo kojekakve manipulacije, zauzmemo se za sebe i napokon sami sebi postanemo najbolji prijatelj. Važno je razvijati i društvene vještine, svladavati stidljivost, izbjegavati agresiju i egocentričnost, zadobiti poštovanje, ljubav i prijateljstvo drugih ljudi. Sedmo poglavlje govori kako se brinuti za svoje zdravlje i za svoj novac.