Publicistička knjiga o prehrani koja razotkriva česte mitove i zablude povezane s hranom, dijetama i „zdravim“ navikama. Autorica na pristupačan i razumljiv način objašnjava što doista stoji iza popularnih prehrambenih trendova, kako čitati deklaracije i kako donijeti informirane odluke o vlastitoj prehrani u svijetu prepunom proturječnih savjeta. Knjiga spaja znanstvene spoznaje sa svakodnevnim iskustvom, potičući čitatelja na kritičko razmišljanje i umjeren, održiv odnos prema hrani. Namijenjena je svima koji žele bolje razumjeti što stavljaju na tanjur i kako prehrana utječe na zdravlje, bez ekstremnih dijeta i pojednostavljenih rješenja.
Vrlo dobro
