Tai Chi - lakoćom pokreta do sklada i ravnoteže. Drevnu vještinu TAI CHIJA možemo usporediti s mekoćom mačjeg pokreta. Upravo su gipkost i opuštenost mišića ono što se postiže TAI CHIJEM skladnih i kontinuiranih pokreta, a budući da vježbanje djeluje smirujuće na um, ublažit će napetost koja prouzrokuje stres zbog napornog modernog života.