Riješite se pšenice, riješite se težine i pronađite put povratka zdravlju Kada je 2011. godine prvi put objavljena, knjiga Pšenični trbuh (Wheat Belly) izazvala je silnu senzaciju i promijenila način na koji Amerika raspravlja o zdravlju i mršavljenju. Provokativna optužnica što ju je doktor William Davis sastavio protiv jednog od glavnih sastojaka prehrane i dalje nadahnjuje brojne ljude da se riješe pšenice. Sada je ta knjiga, broj 1 liste najprodavanijih knjiga New York Timesa, dostupna i u hrvatskom prijevodu. Svjedočeći tisućama slučajeva pacijenata koji su odustajući od pšenice povratili zdravlje, doktor Davis došao je do zaključka da je pšenica strahovito destruktivna komponenta prehrane, da u najvećoj mjeri doprinosi epidemiji pretilosti i da je uklanjanje pšenice iz prehrane ključno za dramatičan gubitak težine i optimalno zdravlje. Doktor Davis čitateljima nudi praktičan plan koji im pomaže da, korak po korak, usvoje novi način života bez pšenice. Utemeljen na najnovijim znanstvenim i nutricionističkim spoznajama Pšenični trbuh nudi poučno gledište na to što nas zapravo čini bolesnima, kao i akcijski plan pomoću kojega ćemo taj naizgled bezazleni sastojak prehrane očistiti sa svojih tanjura. Postoji više skrivenih razloga zbog čega su pšenični proizvodi glavni uzročnici pretilosti, dijabetesa, bolesti srca, raka, demencije, depresije i mnogih drugih modernih bolesti. Pšenica uništava naše zdravlje kroz mnoge mehanizme i povijest nove pšenice ide paralelno s poviješću kroničnih bolesti i pretilosti diljem svijeta. Naime, pšenica koja nam je danas dostupna nije ona ista pšenica od koje su naše (pra)bake mijesile kruh. Nova, tzv. patuljasta pšenica, Triticum aestivum, proizvod je genetske manipulacije i hibridiziranja kojima je stvorena kratka, zdepasta, tvrda, visokootporna biljka s puno većim količinama škroba i glutena nego što su imale starinske vrste pšenice. […] No kako ta nova stvar, koja do prije 50 godina nije postojala, utječe na naše zdravlje poljoprivredni znanstvenici nisu istraživali… Anita Šupe, iz Predgovora hrvatskom izdanju
Zahvaljujući pionirki sirove hrane Victoriji Boutenko jedenje zelenja više vam neće predstavljati gnjavažu. U vašoj potrazi za pravilnom i zdravom prehranom zeleni kašasti sokovi predstavljaju jednostavno i učinkovito rješenje. Zbog konzumiranja prerađene i brze hrane, preopterećenosti poslom i stresa koji osjećamo dok jedemo s nogu, malo se nas u modernoj životnoj trci hrani iole uravnoteženom prehranom. Čak i ako nismo vidno bolesni, možda patimo od nedostatka koncentracije, nesanice, tromosti ili bilo kojih drugih brojnih simptoma uzrokovanih nedostatkom hranjivih tvari. Revolucija zelenih kašastih sokova cilja na dokidanje ove tihe epidemije vraćajući ravnotežu u svakodnevnu prehranu. Odgovor Victorie Boutenko je slastan i hranjivim tvarima bogat zeleni kašasti sok. Jer zahtijeva malo vremena za pripremu, zeleni kašasti sok je najlakši način da uključite dugo zanemarivano voće, povrće i zelenje natrag u vašu prehranu. S preko 200 recepata, Revolucija zelenih kašastih sokova nudi jednostavnost, dovoljnu raznolikost da vaše nepce drži zadovoljnim, a tijelu pruži sirove sastojke s neophodnim hranjivim tvarima.
Vince Flynn ulazi u samu jezgru američkih struktura moći, te smješta predsjednika SAD-a na prvu liniju neprijateljske vatre. Jednog užurbanog jutra u Washingtonu, usred vreve turista i živahnog kretanja vladinih službenika, dostojanstveni spokoj Bijele kuće uzdrman je salvom pucnjave. Skupina terorista napala je Predsjedničku kuću i uspjela ući uz nasilan masakr te iza sebe ostavila desetke mrtvih slučajnih promatrača. Zahvaljujući brzoj reakciji Tajne službe, predsjednik je evakuiran u svoj podzemni bunker, ali teroristi su uspjeli zarobiti gotovo stotinu taoca.
Filozofija, nauka, religija
Ostali autori: Robert Holden Opis: 7 duhovnih vježbi za iscjeljenje života
OZNORIMSKI IN ZGODNJESREDNJEVEŠKI KOPER. Arheološko izkopavanje na bivšem kapucinskem vrtu v letih 1986-1987 v luči drobnih najdb 5. do 9. stoletja / CAPODISTRIA TARDOROMANA E ALTOMEDIEVALE. Lo scavo archeologico nell´ex orto dei cappuccini negli anni 1986-alla luce dei repertivi dal v al IX secolo D.C. Avtor / Author: Radovan Cunja Namen publikacije je predstaviti življenje naselbine v časovnem okviru od 5. do 9. stoletja skozi govorico drobnih najdb, ki so bile odkrite na tem najdišču. V obdelavo je bilo vključenih 405 kovinskih, steklenih, koščenih, roževinastih, kamnitih in keramičnih predmetov, ki jih je bilo mogoče na podlagi tipološke analize uvrstiti v podani časovni okvir in bodo omogočili zaokroženo podobo drobne materialne kulture te otoške naselbine v obravnavanem obdobju. Izdajo monografije je finančno podprla: Ministrstvo za kulturo Republike Slovenije, Ministrstvo za znanost in tehnologijo Republike Slovenije, Zavod za odprto družbo – Slovenija/Open Society Institut – Slovenia
Helena Šunjić dugi niz godina bavi se problematikom napada panike, anksioznosti i agorafobije koje je najprije sama iskusila, a zatim je iskustvo nadogradila stručnom edukacijom završivši studij iz područja integrativne psihologije i tjelesno orijentirane terapije pri Centru za integrativni razvoj u Zagrebu 2013. godine, te postdiplomski napredni trening 2017. godine. Trenutno je studentica psihologije na Međunarodnom slavjanskom institutu Sveti Nikola u Makedoniji. Kroz iskustvo i stečeno znanje došla je do dublje razine razumijevanja uzroka ovih problema, ova knjiga je nastala u želji da svoje uvide približi svim zainteresiranima i ponudi praktične savjete i vježbe primjenjive u situacijama anksioznosti i napada panike, ali i u stresnim situacijama u kojima se svakodnevno nalazimo.
Urednik : Luko Paljetak. Sa prijevodima djela na 18 svjetskih jezika: Engleski, Francuski, Talijanski, Njemački, Nizozemski, Norveški, Švedski, Finski, Češki, Slovački, Poljski, Ruski, Ukrajinski, Bugarski, Slovenski, Makedonski, Mađarski, Esperanto…
Datiranje kamenih spomenika i kriteriji za određivanje kronologije.
Inteligentna prehrana je knjiga koja je pokrenula revoluciju prehrane! Svjetski poznati neurolog, dr. Perlmutter, u ovoj nam knjizi objašnjava kako ugljikohidrati i šećeri, a posebice gluten, loše djeluju na naš mozak i zdravlje općenito. Program iz ove knjige može pomoći kod mnogih zdravstvenih problema: ADHD-a, anksioznosti i kroničnog stresa, kronične glavobolje i migrene, depresije, šećerne bolesti, artritisa, nesanice, osjetljivosti na gluten, iritabilnog kolona, problema s pamćenjem, poremećaja raspoloženja, prekomjerne tjelesne težine i još mnogo toga… Čak i ako ne patite ni od jednog od navedenih stanja, može vam pomoći sačuvati zdravlje i mentalnu oštrinu. Namijenjena je starima i mladima, uključujući žene koje namjeravaju zatrudnjeti ili već jesu trudne. Doznajte koji su prijatelji i neprijatelji vašega mozga te kako prehranom, dodacima prehrani, tjelesnom aktivnosti i spavanjem održati vaš mozak zdravim i bistrim. U svemu tome pomoći će vam planovi jelovnika, recepti i tjedni ciljevi koje savjetuje dr. Perlmutter. Inteligentna prehrana prevedena je na više od trideset jezika pa je više od milijun čitatelja shvatilo dobrobiti ovog programa koji može promijeniti život. Smršavjeli su, odagnali anksioznost i depresiju, ublažili kronična stanja ili ih se oslobodili te su se zaštitili od kognitivnog propadanja, demencije i neuroloških bolesti – i sve to bez lijekova. Preuzmite nadzor nad svojim zdravljem i budite doživotno vitalni!
Poslije Treće opcije, autor Američkoga plaćenika, bestselera New York Timesa, vraća nam Mitcha Rappa u novoj, nemogućoj misiji. Imenovanje dr. Irene Kennedy novom direktoricom CIA-e pretvara se u kaos zbog smrtonosne zavjere kojom je nastoje uništiti i prijevremeno okončati predsjednikov mandat. U međuvremenu, dok moć opasnoga svjetskog vođe u bitki za nuklearno naoružanje raste, Izrael daje predsjedniku zastrašujući ultimatum. Suočen s mogućnošću izbijanja Trećega svjetskog rata, predsjednik traži pomoć vrhunskoga protuterorističkog operativca Mitcha Rappa, koji hara uličicama Bagdada i avenijama Washingtona ne bi li pronašao neprijatelje Amerike. Rapp je u utrci s vremenom, a šanse za uspjeh su nikakve.
U borbi protiv terorizma na stranom tlu, CIA-in superagent Mitch Rapp čini sve što treba da zaštiti američku slobodu. Obavještajna služba CIA-e upućuje na ozbiljne terorističke napade na SAD upravo dok se glavni grad priprema za veliki Dan sjećanja posvećen veteranima Drugoga svjetskog rata. Žureći u Afganistan, Mitch Rapp predvodi napad komandosa na uporište Al Qaide u zabačenom pograničnom selu – i osujećuje planove za nuklearni napad na Washington. Sprječavanjem krizne situacije završen je i rad specijalaca. Ali Rapp dobro poznaje novu vrstu neprijatelja. Ništa nije onako kako se čini – i samo on može spriječiti katastrofu neviđenih razmjera.
U Putu susreta Jorge Bucay otkriva nam novo značenje pojma “Mi”, onoga “Mi” čija vrijednost kudikamo nadilazi puki zbroj “Tebe” i “Mene”. Tko smo i kako se nalazimo? Zašto se razilazimo? I zbog čega je vrijedno početi iznova? U ovoj mudroj i zabavnoj knjizi Jorge Bucay na svoj će nam neusporedivi način pokazati put istinskog susreta u svim našim odnosima: u prijateljstvu i obitelji, u ljubavi i seksu, a svaki korak na tom putu bit će vrijedna lekcija o suživotu i dogovoru, o privlačnosti i povjerenju, o dodiru s našim bližnjima, ljudima s kojima taj put prelazimo.
Šarmantna ljubavna komedija iz modernoga zagrebačkog života (1940-41)
Roman, indijska književnost
Strasti frcaju u ovom šarmantnom ljubavnom romanu Terese Medeiros nakon što neodoljivi škotski gorštak otme strastvenu englesku nevjestu svoga suparnika. Emmaline Marlowe mora se udati za moćnog vlastelina Hepburnova klana kako bi spasila oca od dužničkog zatvora, kada grubijan Jamie Sinclair provali u crkvu na crnom konju i otme ju. Iako je Hepburnov smrtni neprijatelj, Emmin tajanstveni otimač sve je ono što njezin mladoženja nije – zgodan, pun života, opasan… i teško iskušenje za njezino čeznutljivo srce. Jamie očekuje da će Emma biti plačljiva engleska gospođica, a ne vatrena, prkosna ljepotica čiji će ga neodoljivi šarm iskušavati na svakom koraku. Ali ne smije dopustiti da zaboravi kako je on njezin neprijatelj, a ona samo pijun u smrtonosnoj gorštačkoj zavadi klanova. Pa zašto je onda svejedno toliko želi? Oteti nevjestu svoga neprijatelja bilo je lako, ali može li osvojiti njezinu nevinost, a da ne izgubi svoje srce?
Radnja novoga romana Michaela D. O’Briena, jednoga od najpoznatijih suvremenih književnika kršćanske inspiracije, za razliku od prethodnih romana koji su smješteni u suvremenost i za temu imaju apokaliptična zbivanja, događa se za vrijeme Drugoga svjetskog rata, a smještena je u Poljskoj, točnije u Varšavi koja se nalazi pod nacističkom okupacijom. Glavni lik, poljski knjižar Pawel Tarnowski pruža utočište Davidu Schaferu, židovskom dječaku koji je pobjegao iz varšavskoga geta. Tako tijekom zime 1942.-1943. njih dvojica razgovaraju o dobru i zlu, grijehu i otkupljenju, o književnosti i filozofiji te o brutalnoj stvarnosti koja ih okružuje. Kroz radnju romana prepunu ljudske topline i jednostavnosti, te kroz dijaloge bremenite metafizičkim pitanjima o smislu života, ljubavi, vjeri itd. O’Brien čitatelju oslikava dubinu ljudske duše i naglašava dostojanstvo svakoga čovjeka.
Godine 1523. Benvenuto Cellini, istaknuti zlatar i kipar talijanske renesanse, izradio je maleni komad nakita za papu Klementa VII. u znak zahvalnosti što ga je spasio zatvora. Od tog trena Relikvijar će prelaziti u ruke različitih povijesnih ličnosti od Italije i Europe pa sve do Novog svijeta – španjolskog potkraljevstva RIo de la Plate i njegovih engleskih osvajača početkom 19. stoljeća. S prozom koja potresa i filmičnim ritmom, Relikvijar se oslanja na fikciju kako bi ispričao tko su bili prvi stanovnici Argentine i kako su oni oblikovali njezine današnje stanovnike. Svakodnevni život domorodaca, robova i osvajača, nedaće pustolova na morskoj pučini, političke intrige, pohlepa, ljubav, seks i rat, to je građa od koje je konstruiran ovaj ambiciozan roman, remek-djelo povijesne fikcije.
Kad se u Washingtonu dogodi niz eksplozija u kojima pogine gotovo dvjesto civila, vladinih dužnosnika i pripadnika državnih sigurnosnih agencija – što je podrobno opisano u prethodnoj knjizi iz serijala, Ekstremne mjere – protuteroristički operativac CIA-e Mitch Rapp kreće u lov na trojicu terorista i pritom se mora uhvatiti ukoštac s birokratima iz vlasti te pronaći izlaz iz političkog labirinta. S prijateljem Mikeom Nashem, traumatiziranim zbivanjima kojima je svjedočio u napadu na Nacionalnu središnjicu za borbu protiv terorizma, Rapp u ime časti mora učiniti sve što je potrebno da ukloni prijetnju i spasi nebrojene ljudske živote.
Svoju sam prvu borbu dobio kada sam imao jedanaest, i otada se nisam prestao šakati. Borba je nešto najčišće, najistinitije, najosnovnije što postoji. Neki ljudi nebesa opisuju kao more beskrajne bjeline. Gdje zborovi pjevaju, gdje nas čekaju naši voljeni. No za mene, nebesa su bila nešto drugo. Zvučala su poput zvona na početku runde, imala su okus adrenalina, pekla su poput znoja u mojim očima i vatre u mojem trbuhu. Izgledala su poput nejasnog obrisa vrišteće publike i protivnika koji želi moju krv. Za mene, nebesa su bila oktagon.
U Ekstremnim mjerama Mitch Rapp i njegov štićenik Mike Nash možda su naišli na dostojna protivnika. CIA je otkrila i zaustavila dvije terorističke ćelije, ali mogla bi postojati i treća o kojoj ništa ne znaju. Predvođena čovjekom koji po svaku cijenu nastoji postati čelnikom Al-Kaide, skupina namjerava napasti samo srce Sjedinjenih Američkih Država.
