Oznaka:

Egoscue metoda: pokretom do zdravlja

Nitko nije posve otporan. Kako za vrhunske sportaše, tako i za službenike koji obavljaju uredski posao, mnoge jednostavne životne aktivnosti – opuštajuća večernja šetnja susjedstvom, trčanje pješčanom plažom ili tek saginjanje radi vezanja cipele mogu biti pravo mučenje. U današnje se vrijeme čini da su bolesnici posvuda oko nas. Puknuće rotatornih manžeta, teniski lakat, trkačko koljeno, bolovi u leđima, ukočeni vrat, bolna stopala, otečeni gležnjevi, sindrom karpalnog tunela… Sve se to, bez pretjerivanja, može nazvati suvremenom epidemijom. Ugledan funkcionalni anatom, Pete Egoscue u ovoj sjajnoj knjizi otkriva uzroke i posljedice te epidemije. Uvidjevši da održavanje punog raspona tjelesnih funkcija i posvemašnje zdravlje čovjekova tijela ovise o primjerenom gibanju, iznašao je potpuno nov način liječenja mišićno-koštane boli te osmislio tehnike treniranja radi postizanja vrhunskih sportskih rezultata. Na pristupačan, poučan i neformalan način, Egoscue objašnjava temelje svojega programa, a odgovornost za vlastito zdravlje vraća u ruke čitatelju. Kojega, poput tisuća pacijenata koji su posjetili Egoscueove klinike u Kaliforniji i na Floridi, najprije upoznaje s temeljnom postavkom da suvremeno društvo ne pruža dovoljno poticaja za kretanje, iako je ono od presudne važnosti za čovjekovo zdravlje. Sljedeći korak je prepoznavanje ne samo simptoma, već i istinskih uzroka svake mišićno-koštane boli te ispravljanje disfunkcije koja je stvaran izvor problema. Kretanje se u život uvodi sustavno i postupno, jednako kao što bi se izgladnjelu osobu u život vratilo pravilnom prehranom.

Dva prsta iznad gležnja

Dva prsta iznad Monikinog gležnja nalazi se neobična tetovaža. Nije ona toliko neobična po sadržaju, koliko po tome kako je tamo dospjela i kako ju je od tinejdžerske do odrasle dobi pratila kroz život i na njega utjecala. Ako je tetoviranje nešto poput odijevanja bez odjeće, glavna junakinja ovoga romana na pragu petnaeste godine života „odjenula“ je priču s fabulom koja će svoj vrhunac doživjeti u dvadesetima, a rasplet… tko zna, na nekoj od postaja nepredvidivosti života, koju ovaj roman sjajno oponaša. Andrija Škare majstorski je ispričao priču o jednom odrastanju, o mladosti koja je sazrijevala paralelno s mladom hrvatskom demokracijom boreći se sa svime što joj je stajalo na putu: s autoritetom neliberalne politike i naizgled liberalnih roditelja, s neizlječivim bolestima koje prepolove obitelj, s odvajanjem od prijatelja koji to prestaju biti, s ljubavima koje se čine konačnima dok ih neke nove ne demantiraju, s traženjem seksualnog i svakog drugog identiteta kojim se dokazuje zrelost i samostalnost koja – koliko god željena bila – ipak prebrzo dođe. A sve to uz jedan neprestani soundtrack formativne glazbe koja kao zvučna, emotivna i svjetonazorska kulisa gradi i osobe i svjetove, povezujući ih i razdvajajući kao jedini pouzdani lajtmotiv postojanja koji će nadživjeti i popratiti sve životne izazove. To je takt kojim Andrija Škare piše, ispisujući život kao melodiju koja, bez obzira na sve zajedničke refrene, uvijek ima neki ubojit stih u kojem se krije jedinstvena priča koju je moguće ispričati samo uz pomoć dobrog pripovjedača.

Europsko lobiranje

Ova knjiga napisana je na temelju autorova praktičnog iskustva u europskim poslovima. Ona na jasan način oslikava sustav, tijela i funkcije koje utječu na donošenje pojedinih odluka, ističući važnost lobista i lobiranja u svladavanju administrativnih zapreka sustava. Knjiga daje jasne odgovore na pitanja tko, što, gdje, kada i kako lobirati u EU. Lobiranje je aktivnost koja danas predstavlja sastavni dio svakog demokratskog zakonodavnog i političkog procesa. Pojam koji je proizašao iz britanske političke prakse polovinom 19. stoljeća, izvorno je označavao predvorje engleskog parlamenta gdje su predstavnici interesnih skupina nasto­jali utjecati na parlamentarce. Danas je uvriježen u političkoj praksi. “Umijeće uvjeravanja”, kako često volimo nazivati ovu tehniku komunikacije, zasigurno se nije promijenilo od doba kad je u svojim govorima Katon pozivao Rimljane na rušenje Kartage. U demo­kratski uređenim društvima lobiranje je profesionalno utemeljena djelatnost, odnosno legitimni as­pekt političke scene. Bez obzira na kontroverze koje je u prošlosti na sebe vezao taj pojam, lobističko djelovanje postalo je neizostavna praksa kojom se služe pojedinci, interesne skupine ili vlade kako bi utjecale na provedbu određenih politika. U vremenu kad pred hrvatskim narodom stoji izazov integracije u zajednicu naroda Europe, lobi­ranje postaje važnim alatom koji je često uspješniji od službenih diplomatskih kanala komunikacije. Bez obzira na sveopću informatizaciju društva kojoj je posljedica opća pojava komuniciranja putem interneta, osoban kontakt je i dalje nezamjenjiva karika u stvaranju dobrih općih, pa time i poslovnih odnosa. Bruxelles je kao strateško polazište svake europske politike nužna točka djelovanja hrvatskih političkih i gospodarskih krugova. Samo stvaranjem dobrih poslovnih kontakata Hrvatska može računati na kvalitetnu poziciju u sklopu europskog sustava odlučivanja. Imajući to u vidu, lobnranju treba pristupiti odgovorno i profesionalno, sa sviješću da je to svakako jedan od najboljih načina koji će nam omogućiti dugoželjenu poziciju na karti Europe. Iskustva, znanja i odgoj ljudi koje ćemo postići kroz hrvatsko integriranje u EU jest kapital kojim se možemo i moramo koristiti i na globalnoj razini, tamo gdje imamo hrvatske državne i privatne interese.

Umijeće slušanja

Usvojite i pospješite umiječe slušanja. Stručni savjetnik, vodič i priručnik za uspješnu komunikaciju. Analizirajte neverbalne znakove, naučite aktivno slušati, poboljšajte međuljudske odnose.

Uspješno organiziranje i vođenje

Stručni savjetnik za uspješno organiziranje i vođenje. Vodič do uspjeha u upravljanju i komunikaciji. Profil uspjeha, odabir suradnika, emotivna inteligencija, motivacija, komunikacija, radna grupa, tim i timski igrači, team building, prevladavanje sukoba, pregovaranje.

Pepeo na vjetru

Alaina MacGaren, ponosna mlada južnjakinja koja je u vrijeme američkog građanskog rata ostala bez voljene braće i roditelja, napušta svoj razoreni dom prerušena u momka – da bi pronašla utočište u zagrljaju neprijatelja. Časnik Cole Latimer, Jenki plemenita srca koji obavlja dužnost kirurga u vojnoj bolnici, iskreno se trudi pomoći ‘momku’ da prevlada nevolje u koje je upao. No on ne zna da se pod krinkom malog odrpanca krije prelijepa djevojka. Ipak, njezina maškarada uskoro će biti otkrivena. Iako nepravedno optužena za teške zločine, djevojka se hrabro i odvažno suočava s najtežim izazovima. A uz Coleovu pomoć, koju cijelo vrijeme tvrdoglavo odbija smatrajući ga svojim zakletim neprijateljem, uspijeva ih naposljetku i prevladati. Alaina i Cole, nakon mnoštva nevolja napokon će otkriti da je jedini put koji im preostaje slijediti onaj na kojem će zauvijek ostati zajedno i u dobru i u zlu izgraditi budućnost na zgarištu prošlosti.

Dekameron

Tvrdi uvez. Lektira dostupna svima (izbor)

Konvertit

Roman “Konvertit“ zanimljiva je, ironična, tragično – komična priča o onim društvenim događanjima o kojima se najčešće šuti u domaćoj književnosti. Autor Fadil Hadžić, poznati satiričar i najizvođeniji hrvatski komediograf, pruža čitateljima snažno, originalno djelo o konvertitstvu, ulizivačkoj, karijerističkoj pojavi koja traje, jer gotovo čitavo stoljeće živimo u autokratskim sustavima…

Branka

Ilustrirao Vladimir Kirin, s predgovorom Ljubomira Marakovića. Zbog načina uvezivanja, uvez se ponegdje odvaja od hrpta, no knjiga je u izvrsnom stanju. Knjižncia dobrih romana, knjiga 50. Uređuje dr Josip Andrić