Ugodite svom imunitetu : kako vam zadovoljstvo može ojačati imunitet i produljiti život

Popularno-znanstvena knjiga koja istražuje povezanost emocija, zadovoljstva i tjelesnog zdravlja, s posebnim naglaskom na imunološki sustav. Autor, psiholog Carl J. Charnetski, poznat po istraživanjima utjecaja pozitivnih emocija, smijeha i hormona poput oksitocina na organizam, na pristupačan način objašnjava kako optimizam, bliskost, dodir i osjećaj sreće mogu pridonijeti jačanju otpornosti i dugovječnosti. Oslanjajući se na znanstvene studije iz područja psihoneuroimunologije, pokazuje kako mentalno stanje i životne navike utječu na fizičko zdravlje. Knjiga će zanimati čitatelje koji traže razumljivo objašnjenje veze između uma i tijela te praktične poticaje za kvalitetniji i zdraviji život.