Autogeni trening: vježbom do sreće
€7,00
Nema na zalihi
| Težina | 301 g |
|---|---|
| Format | 13 × 20 cm |
| Autor | |
| Izdavač | |
| Mjesto izdanja | Zagreb |
| Godina | 1996 |
| Broj stranica | 252 |
| Uvez | Meki |
| Stanje knjige | Vrlo dobro |
Autogeni trening je najprimjerenija tehnika opuštanja. Provjerena na stotinama tisuća zadovoljnih vježbača, prihvaćena od službene medicinske znanosti, jednostavno se uvježbava a pomaže u prevenciji i liječenju gotovo svih duševnih smetnji. Za vježbanje autogenog treninga treba najprije stvotiti odluku. Odluka je rezultat ljubavi prema samom sebi i potreba da se unaprijedi vlastita kvaliteta življenja, što utječe i na sretniji život naše okoline.