Joga za svakoga – Veliki priručnik za početnike

Nije važno što želite postići – opustiti se, otkloniti stres, okrenuti se sebi i svojim potrebama, postati pokretljiviji, baviti se tjelovježbom ili ojačati krvotok – joga je pravi put do ostvarenja cilja. Usklađeni niz pokreta i vođeno disanje jednako pozitivno djeluju na tijelo i raspoloženje, a njihovo je prakticiranje prilagođeno svima, mladima i starima…