Osluškivanje sebe
€15,00
Na zalihi
| Težina | 267 g |
|---|---|
| Format | 14 × 20 cm |
| Autor | |
| Izdavač | |
| Mjesto izdanja | Novi Sad |
| Godina | 2016 |
| Broj stranica | 207 |
| Uvez | Meki |
| Stanje knjige | Vrlo dobro |
Osluškivanje sebe: majndfulnes – tehnike usmeravanja pažnje knjiga je psihologinje Ellen J. Langer posvećena svjesnoj, usmjerenoj pažnji i njezinu utjecaju na svakodnevni život. Autorica pokazuje kako aktivno opažanje novih stvari može pridonijeti učenju, kreativnosti, boljem donošenju odluka i osjećaju osobne dobrobiti. Oslanjajući se na desetljeća psiholoških istraživanja i brojne eksperimente, knjiga objašnjava kako automatizirani obrasci mišljenja mogu ograničavati naše mogućnosti te kako ih je moguće mijenjati većom otvorenošću i pažnjom prema vlastitom iskustvu.