Vipassana meditacija : praktične vežbe

Vipasana je meditacija koja je više od drugih pomogla mnogim ljudima da se prosvijetle jer je ona veoma esencijalna. Sve druge meditacije posjeduju istu suštinu ali u nešto drugačijoj formi; nešto neesencijalno se integrira u njih. Ali vipasana je čista suština. Njoj se ništa ne može odbiti i ništa se ne može dodati da bi joj se doprinijelo. Vipasana je tako jednostavna da je i dijete može upražnjavati. Zapravo, dijete će to bolje uraditi od tebe jer ono još nije prepuno smeća koje ti um nameće; dijete je još čisto i čedno. Vipasana se može koristiti na tri načina – vi možete izabrati onaj koji vam najbolje odgovara.