Vježbajte bez sprava : 90-dnevni izazov za muškarce

Postignite savršenu formu u samo tri mjeseca uz knjigu VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA – 90-DNEVNI IZAZOV ZA MUŠKARCE. Vježbajte bez sprava najuspješnija je i najučinkovitija fitness-formula našeg vremena. Milijuni ljudi širom svijeta treniraju prema potvrđenom konceptu Marka Laurena: bez sprava, na bilo kojem mjestu i s opterećenjem koje čini samo vlastita tjelesna težina. Ovaj intenzivni program još je jednostavniji za provođenje. Stvoren je prvenstveno zato da u tri mjeseca izvučete maksimum iz sebe. No ne morate sastavljati vježbe i planove treninga jer 90-dnevni izazov iz dana u dan točno predviđa što i kako treba trenirati. Uz to, sadrži optimalan i programu prilagođen koncept prehrane. Tu su i savjeti za život Marka Laurena, fitness-gurua i autora uspješnica. Prihvatite izazov! U 90 dana začudit ćete se izvrsnim promjenama koje su moguće u tako kratkom vremenu, uz pomoć treninga s vlastitom tjelesnom težinom i pravilne prehrane.