Vježbanje Yoge : Yama i Niyama

Knjiga Vježbanje Yoge: Yama i Niyama autora Varme obrađuje temeljne etičke principe i moralne uvjete yoge iz indijske tradicije, posebno iz Patanjalijevih Joga Sutri. Yama se odnosi na pet pravila suzdržavanja (ne-povređivanje, ne-laganje, ne-krađa, seksualno suzdržavanje i nevezanost), dok Niyama predstavlja pet pravila pridržavanja (čistoća, zadovoljstvo, askeza, proučavanje svetih tekstova i predanost božanskom). Kroz ovu knjigu čitatelj se vodi u razumijevanju i praktičnom usvajanju ovih moralnih smjernica kao temelja za duhovni razvoj i integraciju principa yoge u svakodnevni život. Fokus je na samodisciplini i unutarnjoj vježbi koja vodi ka smirenju uma i sjedinjavanju s višom sviješću.