Lako je smršaviti

“Nisam ni slutio da će ova knjiga promijeniti moj život drastično na bolje. Dok sam je čitao, shvatio sam koliko je njegova moćna logika neoboriva. Nije mi više trebala snaga volje da si uskratim zabranjenu hranu. Nisam više morao vagati namirnice. Nisam se više morao osjećati uskraćeno jer ne mogu jesti koliko bih htio ili zato što sam pojeo previše. Nije više bilo borbe u glavi koja je cijeli taj problem prehrane pretvorio u noćnu moru. Slijedeći Allenove upute, umakao sam tom ropstvu i pronašao način kako da lako dostignem i održim idealnu težinu. Daleko od toga da se osjećam jadno ili uskraćeno, uživao sam u tom procesu od samog početka. Bilo je pravo otkriće za mene to što nisam morao izbjegavati hranu da bih mršavio, da mogu uživati u jelu i veseliti mu se, a i dalje održavati idealnu težinu.” (Robin Hayley)