Protiv depresije

Ostali autori: Tom Monte Opis: Podnaslov: Vlastitim tjelesnim antidepresivima. Koliko puta ljudi u depresiji čuju razvedri se. Depresivni ljudi ne mogu se, međutim, jednostavno razvedriti, jer pate od kemijske neravnoteže u središnjem živčanom sustavu, ali se ravnoteža može obnoviti. Osnovna je teorija knjige – kemijski spojevi u našem mozgu pomažu nastajanju osjećaja, raspoloženja, mišljenja i ponašanja, a kemijska ravnoteža mijenja se ishranom, vježbom, razmišljanjem, emocijama, djelovanjem i tako poboljšava psihičko i emocionalno zdravlje.