Kako očuvati mozak

Osamdeset tri neurobičke vježbe koje će vam pomoći da spriječite gubitak pamćenja te poboljšate mentalnu spremnost. Više vam je od četrdeset? Postajete zaboravni? Teško vam je učiti nove stvari? Predstavljamo vam neurobičke vježbe, jedinstveni program vježbi za mozak koji se temelji na najnovijim istraživanjima neuroznanosti. Te varavo jednostavne vježbe pomažu vam da potaknete proizvodnju hranjivih tvari koje se stvaraju u moždanim stanicama kako bi mozak ostao mlad i snažan. Neurobičke vježbe na neočekivane načine koriste svih pet osjetila i prekidaju svakodnevnu rutinu. Vježbe su neuobičajene, zabavne i možete ih raditi posvuda i u svako doba. Rezultat: um sposoban suočiti se sa svakim izazovom bilo da je riječ o pamćenju nečijeg imena, ovladavanju novim računalnim programom ili stvaralaštvu na poslu.