Život je usredotočenost

Često nam se događa da nam male stvari ukradu veliku količinu vremena i upravo će nas to naučiti ova knjiga – kako zadržati pozornost na najvažnijim stvarima – obitelji, poslu, ostalim međuljudskim odnosima, zdravlju… Ovo je knjiga o moći usredotočenosti, što je pogotovo bitno s obzirom na užurbanost modernog svijeta i brzinu razmjena informacija. Gotovo bi se moglo reći da je to danas prava umjetnost. Što je to, točno, pozornost? Što nam se odvija u mozgu kad se na nešto usredotočimo? Može li se isti proces primijeniti na misli i osjećaje kao i na vidike i na zvukove? Kako naš karakterističan način koncentriranja utječe na to kakvi smo kao osoba? Zašto neke stvari zgrabe našu pozornost? Kako to da nam ružne stvari, primjerice mjesto prometne nezgode ili uvreda koju smo načuli daleko više privuče pozornost nego nešto dobro, na primjer lijepi pejzaž ili kompliment? Kako pokloniti pozornost nečemu kroz duže razdoblje, kao što to činimo u slučaju karijere ili zdravlja? Na sva ta, i još mnoga druga pitanja, ova će knjiga pružiti jasne odgovore.